Telefoonnummer

+31683388875

Email

info@eliho.nl

Floor

studeerde op haar 19e af als sociaalpedagogisch medewerker en ging jaren later aan de slag als psychiatrisch verpleegkundige en trainer in een gevangenis. Haar interesse in psychopathologie in combinatie met mindset is voor haar de reden geweest om een eigen bedrijf te beginnen waarin ze jongeren en volwassenen begeleidt en coacht naar een gezondere levensstijl. Voeding maar zeker ook slaap heeft daarin een belangrijke rol. Floor was zelf geen makkelijke puber en haar levensstijl was alles behalve gezond. In haar ervaringsles vertelt ze de leerlingen over haar eigen ervaring met slaapgebrek en gaan ze aan de slag met een quiz. Wat gebeurt er met je brein als je net voor je gaat slapen op je telefoon kijkt? Is uitslapen in het weekend eigenlijk wel verstandig? En wat is het gevolg van een paar maanden niet goed slapen? Floor vindt het belangrijk om de leerlingen zelf na te laten denken over hun eigen slaap(kamer). “Door ze zelf hun ideale slaapkamer en daarnaast hun ideale chillkamer te laten tekenen op een groot vel, wordt duidelijk hoe sterk die twee nu met elkaar vermengd zijn.”

Woonplaats: ‘s-Hertogenbosch

Aanbevolen artikelen

×

Hallo, leuk dat je er bent! Waar kan ik je mee helpen?

× Hoe kan ik je helpen?