Britt

Britt is een zogeheten KOPP/KOV (Kind van Ouders van Psychische Problemen / – Verslavingsproblemen).

Op haar twaalfde, midden in de puberteit, werd een van haar ouders psychisch ziek. Jaren later kreeg ook haar andere ouder psychische problemen. Gelukkig zijn haar ouders nu stabiel, maar de impact van die periodes heeft Britt diep geraakt. Ze voelde zich verantwoordelijk voor alles en iedereen. Als kind leerde Britt zich aanpassen. Ze werd het zonnetje in huis – altijd sterk en vrolijk, en altijd klaar om anderen te helpen. Terwijl ze haar eigen gevoelens wegstopte.

Toen Britt op zichzelf ging wonen, kwamen alle opgeslagen gevoelens en spanning naar boven. Ze dacht dat er iets mis met haar was en probeerde zichzelf te fixen met therapieën, meditaties en zelfhulpboeken. Ze werd angstig, gespannen, en even ‘niks doen’ voelde onveilig. Haar lichaam stond constant in overlevingsmodus. Pas toen ze leerde hoe haar zenuwstelsel werkte, ontdekte ze dat ze niet kapot was, maar jarenlang op pure veerkracht had geleefd. Nu gebruikt ze diezelfde veerkracht om anderen te inspireren.

Wat Britt biedt
In haar ervaringslessen combineert Britt haar persoonlijke verhaal met haar expertise als lichaamsgericht werker. Ze gebruikt praktische kennis over mentale gezondheid en het zenuwstelsel. Ze legt uit hoe stress en spanning je lichaam beïnvloeden. Daarnaast geeft ze tools mee hoe je jezelf kunt helpen om van een staat van alertheid (piekeren, stress, angst, ‘aan staan’) naar ontspanning (groen) te gaan. Met simpele oefeningen en een veilige, interactieve aanpak biedt Britt jongeren herkenning en hoop.

Voor professionals biedt Britt waardevolle inzichten in de belevingswereld van KOPP/KOV-kinderen én jongeren die worstelen met thema’s rondom mentale gezondheid. Ze deelt praktische handvatten om hen beter te ondersteunen.

Haar missie
Voor veel jongeren lijkt het alsof ze altijd sterk moeten zijn, perfect moeten presteren en alles onder controle moeten hebben. Britt wil laten zien dat gevoelens van angst, stress en prestatiedruk heel menselijk zijn. Met haar verhaal wil ze jongeren inspireren en laten ervaren dat ze niet alleen staan. Ze laat zien dat het met de juiste inzichten en tools mogelijk is om uit deze soms vicieuze cirkel te breken.

Woonplaats: Noordwijk