Saskia

Saskia worstelde van jongs af aan met psychische klachten. Als kind piekerde ze veel en voelde ze zich vaak ‘anders’ dan de rest. Op de middelbare school was ze degene die haar best deed, hard werkte en zich aanpaste aan wat ze dacht dat anderen van haar verwachtten. Maar van binnen nam de onzekerheid en spanning die ze voelde steeds meer toe.

In haar twintiger jaren sloegen het piekeren en haar negatieve zelfbeeld om in angst- en paniekklachten. Ze kreeg een drukkend gevoel op haar borst, sliep slecht, stond continu ‘aan’ en hyperventileerde regelmatig. Soms keek ze in de spiegel en herkende ze zichzelf niet meer. Van buiten leek alles prima te gaan. Ze studeerde, werkte, ging op stap. Maar van binnen voelde het alsof ze langzaam verdween.

In de jaren die volgden doorliep ze verschillende therapietrajecten. Ze leerde begrijpen waar haar klachten vandaan kwamen en kreeg steeds meer inzicht in haar gedachten en patronen. Toch bleef de vraag knagen: als ze het met haar hoofd zo goed begreep, waarom voelde ze zich dan nog steeds zo vaak overspoeld?

Emoties begrijpen
Na de ingrijpende geboorte van haar twee zoontjes ontdekte ze iets wat ze nooit eerder echt had geleerd: emoties zijn geen problemen die opgelost moeten worden, maar signalen die iets willen vertellen. Dat inzicht bracht niet alleen verlichting, maar ook een duidelijke missie. Want waarom leren we op school van alles over wiskunde en taal, maar bijna niets over stress, emoties en wat er in ons lijf gebeurt als het spannend wordt?

Leren voelen
Die vraag neemt zij mee het klaslokaal in. Veel jongeren denken dat ze de enige zijn die zich soms onzeker, gespannen of overweldigd voelen. In haar lessen doorbreekt Saskia dat idee. Ze creëert een open sfeer waarin niets ‘gek’ is om te voelen. Samen met de leerlingen onderzoekt ze wat stress met je doet, in je hoofd én in je lichaam. En dat is hard nodig.

Woonplaats: Eindhoven