Workshop: Schrijven vanuit je hart
Een moment van rust in een drukke wereld Schrijven Vanuit Je Hart is een workshop waarin leerlingen ontdekken hoe schrijven kan helpen om stil te staan bij wat er diep vanbinnen speelt. Het is een oefening in vertragen en een manier om woorden te geven aan dat wat er echt toe doet. Door gebruik te maken van laagdrempelige schrijfopdrachten, reflectiemomenten en creatieve oefeningen die helpen om gedachten te ordenen en emoties te reguleren, ontstaat er rust en helderheid. Voorbeelden van vragen die leerlingen kunnen verwachten zijn:
- Wat speelt er nu echt vanbinnen?
- Waar mag ruimte voor ontstaan?
- Wat heb ik nodig?
Veel leerlingen ervaren dat ze zich na de workshop meer verbonden voelen met zichzelf (en met anderen), minder spanning ervaren en beter kunnen verwoorden wat er in hen omgaat. Ze gaan naar huis met een journal vol inzichten en praktische tool om stress en emoties beter te reguleren. Naast schrijven is er ruimte om te delen, vragen te stellen of simpelweg even op adem te komen. De workshop sluit aan bij thema’s die voor leerlingen herkenbaar zijn: stress, identiteit, zelfvertrouwen, relaties en mentale gezondheid. Zonder oordeel en zonder prestatiedruk, ontstaat er een moment waarin niets moet en alles mag er zijn: hoogtepunten, dieptepunten en alles daartussenin. ManouIn haar workshop Schrijven Vanuit Je Hart combineert Manou haar professionele achtergrond als verandermanager met haar doorleefde ervaring met herstel van complex trauma. Haar stijl is warm, uitnodigend en kwetsbaar, waardoor ze ruimte creëert voor jongeren om zichzelf te mogen zijn. Ze gelooft dat echte verandering begint bij ontmoeting. Wanneer mensen elkaar echt zien, horen en ontmoeten, ontstaat er beweging. Woonplaats: Dordrecht
Neem contact op
